白领 8个坐姿“潜规则”白领需了解外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们,“背后”的艰辛也有目共睹:每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈椎病...(展开)
白领 熬夜族 吃对宵夜更健康目录:第一章:熬夜一族,吃对夜宵才健康第二章:五种病别带进办公室第三章:上班族坐姿保持3个直角防病上班族总是无可避免的需要熬夜,对身体的伤害很大,熬夜族应该如何...(展开)
白领 三直角原则 白领坐姿也有“潜规...不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是,每当你坐...(展开)
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白领 上班族脑疲劳的11征兆由于上班族的工作量有点大,所以很容易造成大脑疲劳,下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧!脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。出现此...(展开)
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