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 ​上班族的养生秘籍

写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还...(展开)

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 ​办公室里藏着三大催老杀手

电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手,提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。杀手一:干燥在繁华街区的高楼大厦里工作看上去真是令人羡慕。但...(展开)

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 ​上班族补水大法 做个美丽水女人

办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常常忽略一些重要的事情,空调办公室里又热又干——干燥的环境加上忽冷忽热地折腾,更加剧了皮肤水分的流失。赶紧补救的方法:1、有条...(展开)

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 ​警惕 办公族的三大“催老杀手”

电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手,提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。留意下面你就知道催老三大杀手。杀手一:干燥在繁华街区的高楼大...(展开)

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 ​OL一天最佳喝水时间表

目录:第一章:上班族一天喝水时间表 8个时间喝水最健康第二章:夏季长驻空调房易干燥 莫忘给身体补水第三章:老是忘记喝水?8个妙招养成多喝水的习惯每天面对着忙碌的...(展开)