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 ​上班族如何预防颈椎病 10招远...

颈椎病可以说是伏案工作者的职业病,上班族当然也不例外会患上颈椎病。你知道上班族该如何预防颈椎病吗?哪些方法能够让上班族不再受颈椎病的困扰,颈椎病的危害又有哪些呢...(展开)

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 ​OL纠坐姿 5技巧防头痛

现在很多的白领容易经常性头痛,但是白领们都不知道为什么自己会头痛,长期坐姿不正确也是会引发头痛的。哪些方法可以帮白领预防头痛?1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用...(展开)

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 ​五个妙计 教你远离办公室头痛

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下...(展开)

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 ​白领杀手 办公室综合症

什么是“办公室综合症”?繁忙的工作让无数人精神萎靡,食欲不振等等诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。具体包括:疲劳综合症用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致...(展开)

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 ​小妙计让办公族远离办公室头痛

在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和...(展开)

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 ​小心 办公室综合征

长时间办公,人体会出现诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。具体包括:■疲劳综合征用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见...(展开)

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 ​办公族职业病 只顾形象不顾命

根据欧美最新资料统计:“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征,难不成又是新的文明病了?所谓的肌筋膜综合征,主要原因都是长期姿势不良...(展开)

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 ​白领13个习惯警惕短命

目录:第一章:白领养生要警惕!这13件事做了会短命第二章:改掉四个坏习惯 颈肩疼痛不再“赖”着你第三章:上班族压力大怎么办?6大高招可缓解一旦上起班来,你是不是...(展开)