1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发...(展开)

什么是大肠癌？大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化...(展开)

寒冷的冬天进补食物的时候都感觉有点难消化，或者是刚吃一点点就感觉有点肚胀，其实是你的脾胃又问题，下面小编就带你们来认识一下。冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消...(展开)

每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和...(展开)