目录第一章：忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章：白领保肝护肝 严守“四字经”第三章：白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿，这些都是...(展开)

随着人们生活水平的不断提高，日常生活中高热量饮食的摄入普遍增加，加上现在年轻白领工作压力大、缺乏运动，快节奏生活，脂肪肝发病率逐年升高，且日趋年轻化。什么是酒精...(展开)

随着人们生活节奏的加快，一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。快餐食品的消费进入了了千家万户，快餐给消费者带来了便捷的同时，也给消费者带来了健康隐患，过多的食用...(展开)

一、顺应四季调五脏对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉然，所以「养生风」正流行！着名明代大医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应 心...(展开)

养肝对于不同的人，会有不一样的需求。作为上班族来说，平时应该注意做好哪些身体的养护工作呢？肝脏的健康，就说明大家的身体排毒好，这些都是身体重要的养护器官。其实，...(展开)

年末了，上班族的应酬非常的多，喝酒抽烟吃喝玩乐，这些都会给你的肝脏带来重压。如果你想自己的肝脏健康，不妨学学下面这些养肝护肝秘方吧！中医专家指出，少量饮酒有利于...(展开)

肝脏是五脏之一，肝功能如果出现问题，就会带来极大的健康隐患。上班族应酬多，喝酒多，所以解酒护肝真的很重要，那么上班族如何养肝护肝呢？一起来跟小编看看吧！护肝秘方...(展开)

熬夜伤肝，越来越多的人工作到深夜，这时候应该停下来休息了，这时候是养肝好时期，是肝脏排出毒素的时候。每天熬夜到半夜，容易出现很多的毛病，面色发黄，口腔，眼睛等很...(展开)

肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源...(展开)

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗...(展开)

经常加班小心患这些疾病！1、乳腺疾病：当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来。2、月经不调：加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是...(展开)

现如今，都市的白领们晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤在哪里呢？有什么方法可以减少这些对我们白领朋友的伤害呢？常熬夜易...(展开)

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，那上班族怎么给肝脏排毒呢？1、肝脏排毒时间在晚上11点至凌...(展开)