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 ​办公桌前的秘密抬腿运动OL瘦身...

如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃得多),变成了你不得不接受的多余的重量。那么,使用下面这五种可以悄悄进行的小方法,一边工作一边瘦身,...(展开)

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 ​办公族屁股大的原因 如何瘦下去

办公族上班一坐就是一天,懒的人可以3、4个小时一直坐着不动,这样会让你的屁股变大变宽,屁股上的皮肤也会变得松弛没有弹性,那么,办公族屁股大该怎么办呢?为什么屁股...(展开)

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 ​坐办公室预防臀部下垂吃啥

如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的拖垮影响你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办...(展开)

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 ​白领女性该如何永葆青春

白领女性该如何永葆青春女人心事多,不妨跳跳肚皮舞肚皮舞虽然动作很多,但基本动作就是不停地摇摆臀部。摇摆臀部可使人的气血向下半身运行,心情也就不会过度亢奋而引发情...(展开)