中医 考生高考前要注意什么考试们为了这场考试准备了这么长时间，都希望自己在高考时能正常发挥，这个时候就要注意考前的一些注意事项，那么，高考前考试该注意什么问题呢...(展开)

高考前焦虑失眠怎么办无论是中考还是高考，这都是一场没有硝烟的战争，是对长久学习的一次综合考验，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前...(展开)

四种心态帮助孩子顺利中考眼看着中考马上就要来临了，很多家长甚至比自己的孩子还紧张。但是，家长的这种紧张很可能会影响到孩子的情绪，甚至不能正常的复习，那么，家长应...(展开)

孩子中考压力大家长也失眠考试临近 家长压力大失了眠“我家孩子马上中考了，我和他爸现在可紧张了，不知道该和孩子说点啥，我问他需要爸妈做点啥，他说啥也不用……”市民...(展开)

考生可以自己总结，在此不再赘述。总之希望广大考生能包着平常心、放下包袱，保持最佳的心理状态，充满自信地迎接考试，适应考试，有效地驾御考试，取得理想的成绩。考生自...(展开)

每个学生都要考试，从上学以来，经历了那么多场考试，到了要考试的时候还很有可能会紧张，很大一部分人可以克服这种心理，但是，也有那么一小部分人，过分的害怕考试的到来...(展开)

设定现实的目标对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。将压力写出来一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。统筹安排事...(展开)

用饮食治疗常见的“高考病”用饮食治疗常见的“高考病”腹泻——昼夜温差大，加之考生紧张，易引起消化不良，不注意饮食卫生，都是导致腹痛、腹泻的主要因素。建议考生一定...(展开)

学生拿风油精当“备考利器”不靠谱紧张晕车别涂风油精高考生小玲最近一提上学就难受，因为家里到学校要坐40分钟的车，而近期一个月，从不晕车的她一上车，不到5分钟就开...(展开)

高考倒计时考生警惕3疾病高考临近，高三学生进入最后冲刺阶段。为应对紧张，不少孩子见缝插针，课余到操场上打打球，跑跑步。但有的孩子因运动过量而受伤。骨折昨日，有关...(展开)

１５岁的冬冬是一位初三学生，随着中考临近，冬冬开始变得烦躁、沉闷，甚至发展到失眠、头痛，一向稳定的成绩也开始下滑。焦急的家长不明白：孩子究竟怎么了？据心理健康教...(展开)

如何在考期保持良好的进食规律？紧张的考试期间，容易打乱考生的进食规律，因而无形中削弱了考生的考试竞争能力。为了避免这一损失，考生在吃饭时要采用以下几种卫生方法。...(展开)

一年一度的高考，对每个考生来说都是一道关口，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。心理素质好的考生能自觉地把这种压力转化成动力，可另一些考生则因为受考...(展开)

临考试前头痛怎么办？学生说，最近这些日子学习时精神总是集中不起来，一看书就莫明其妙地头痛，学习成绩急剧下降，这下可把父母急坏了。急忙带孩子到医院就诊，脑血管专家...(展开)

考前紧张很正常，适度紧张让人兴奋，提高学习效率。但过度紧张不好。考生在考前感冒或生其他毛病，有些人尿频，这就是考前过度紧张的表现。克服过度紧张有方法，主要是增强...(展开)

“现在70%的考生大脑使用过度，而多做一些体育运动，不但能缓解紧张感，还能增加手脚的协调性，能让考生更好地进入考试状态。”眼看高考将近，记者昨天从各医院心理门诊...(展开)

如何有效的缓解紧张的情绪，现在人们由于工作生活的种种原因，造成心理的压力非常大。有什么好的办法可以帮助自己缓解紧张的情绪呢？有什么办法可以激励一下自己呢？下面就...(展开)