学生 考生怎么吃能够预防失眠考生怎么吃能够预防失眠导致失眠的食物酒类:睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难...(展开)