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 ​教师提醒:需防范3大疾病

教师提醒:需防范3大疾病1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课,很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露,血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力,小腿皮肤溃疡。...(展开)

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 ​教师的哪些部位需要重点保护

教师的哪些部位需要重点保护1、脆弱部位:双腿一般来说,老师总是站着讲课的时间比较多。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说,教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状...(展开)

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 ​教师该如何保护自己的声音

教师该如何保护自己的声音一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的...(展开)

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 ​教师养生要注意四大脆弱部位

教师养生要注意四大脆弱部位脆弱部位一:咽喉粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头,纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校医说,他们学校除了新来的年轻教师外,其他教师...(展开)