食材营养 怎样快速做营养早餐呢孩子正在生长发育时期,早餐是很重要的,能够保证早餐营养,也能够保证孩子一天的营养所需,促进健康发育,很多家长都很烦恼孩子的早餐怎么做好呢,有哪些材料能够保证孩子...(展开)
食材营养 晚餐就吃4道健康家常菜 营养不...对于中国人来说,一日三餐,晚餐是吃得最丰富的一顿,也是一家团聚吃饭的重要有温馨的时刻,此时备上可口美味而且营养的晚餐不仅能增进家人的感情,还是身体健康的保证。下...(展开)
食材营养 补药一堆不如黑豆一把 黑豆的7...黑豆是黑色的食物,除了具有补肾的功效之外,还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。黑豆的功效与作用1、补肾在现代社会...(展开)
食材营养 芹菜的药理和治疗价值 芹菜叶的...芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”之称。那么,吃芹菜有什么好处...(展开)
食材营养 常吃荠菜的8大好处 清爽炒荠菜...荠菜是生活中较为常见的蔬菜,冬末之时荠菜飘香,常吃荠菜有哪些好处呢?专家指出,吃荠菜有助于降血压,还可以有效提升体质,帮助你消化,因此不管是年轻人还是老人,日常...(展开)
食材 紫甘蓝富含较多维生素 紫甘蓝六...紫甘蓝,俗称紫包菜,是十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种。由于外叶和叶球呈紫红色,故称为紫甘蓝,也叫紫圆白菜。它叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其...(展开)
食材营养 芹菜是不是天然的降压菜 芹菜的...不知道从什么时候开始,在很多老年高血压群体里,开始流传起“吃芹菜能降血压”的说法。甚至连我家中的老人,也每天早晨用清水煮一盘芹菜空口吃掉。在“吃芹菜能降血压”的...(展开)