女性气血足才会有好气色，所以女性在月经期过后要特别注意补血。其中红枣、阿胶、核桃是比较常见的几种补血食物，如果把这几种食物结合在一起，就是我们常说的固元膏，固元...(展开)

可能我们很多人经常容易出现感冒发烧的情况，就不可避免的自身出现上火喉咙干痛的问题，我们日常可以多喝一些蜂蜜柠檬水，可以有效的帮助我们达到润喉效果的同时达到降火的...(展开)

明月草也叫做白背草或是鸡毛草，在生活当中也是用到的情况特别多，也可以说是一种保健的蔬菜，不但营养丰富，同时还可以起到调理身体的功效，特别是这样的植物在室内种植的...(展开)

芦根泡水喝的功效之防晒作用，今天将是我们主要谈论到的。相信家中有经验的老人，经常拿芦根来泡水喝，对身体是非常有益的，治疗一些症状应该是有很好的效果的，还具有一些...(展开)

银杏是一种对于身体有很好帮助的中药材。银杏具有活血化瘀、止血、平喘等功效，对于治疗冠心病、高血脂等疾病有很好的治疗效果。而且银杏的全身都是能当成药材来进行使用的...(展开)

我们对蜂蜜了解的都不少，因为平时经常的喝蜂蜜，我们总是会在早上醒来之后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜分为很多种，有很多不同的花蜜，槐花的为最好，每种花的花蜜的效果和作用也不...(展开)

山药是一种非常好的食物，相信很多人们都吃过山药这种食物，吃山药具有健脾开胃的功效，所以对于老年人和小孩来说适当的吃一些山药对身体是很好的，那么怎么吃山药比较养生...(展开)

有句话叫，人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。这是对养生的一种方法，尤其是中年以后的人，更加需要保养好自己的身体。身体健康要从年轻的时候开始保养。枸杞，一种现在非常...(展开)