勿用油炒盐 教你科学用盐 |
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勿用油炒盐 教你科学用盐勿用油炒盐 教你科学用盐目前国人普遍存在食盐摄入超量问题,平均每天超过10克,有的省份达到15克。我国饮食文化有“南甜北咸”之说,这种饮食习惯就是导致北方地区高...(展开) |
铁锅炒菜有什么好处?铁锅炒菜能...铁锅用得时间长了,表面会自然生成一层油光,基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油,从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅,无需用洗洁精,用热水配合硬刷子刷干净,...(展开) |
烹饪用香料-盐摄入量减少在美国心脏病协会年会上宣读的这项研究成果表明:干预组的志愿者学会了解决问题的策略,他们在食谱中使用了药草和香料,懂得了文化观念如何影响调料的选择,知道如何对饮食...(展开) |
减盐不减咸 健康低钠盐降低高血...减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险开门七件事,柴米油盐酱醋茶。中国人的饮食烹饪中,缺盐不可。近几年对盐的食用知识普及开来,很多人知道盐不能多吃。之前多食用加碘...(展开) |