排便困难吃点牛蒡 牛蒡的做法牛蒡热量仅白饭7成丰富纤维助排便牛蒡称为“牛房”，台语谐音也叫“吴某”，虽然外观丑丑，却与养生、长寿密不可分，特别是古人讲求“以形养...(展开)