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烹饪

 ​养生野菜的挑选和吃法

养生野菜的挑选和吃法养生野菜的挑选和吃法苋菜:红苋做汤调色苋菜含丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,由于没有草酸,钙质很易被人体吸收,而丰富的铁可以合成细胞中的血...(展开)

烹饪

 ​吃马齿苋的好处 马齿苋的吃法

吃马齿苋的好处 马齿苋的吃法吃马齿苋的好处1、马齿苋粥可用于痢疾便血、湿热腹泻;马齿苋蛋白羹主要用于赤白带下。2、马齿苋芡实瘦肉汤、马齿苋炒鸡蛋等,具有清热解毒...(展开)