饮食 晚饭后散步可以减肥吗对于很多人来说,晚饭后的休息时间比较充足,晚饭后散步就成了很多人的习惯。俗话说,饭后走一走,活到九十九。最新研究证实,刚吃完饭,胃里面太饱,不宜马上出去走,散步...(展开)