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饮食

 ​女性生吃青瓜能减肥吗

青瓜就是我们所说的黄瓜,黄瓜是蔬菜的一种,原产地在西域一带,经过古代传入中国之后就流行开了,黄瓜的味道非常的清新,可以生吃,而且生吃的味道更佳的美味,许多人都喜...(展开)

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 ​七个饮食习惯让你半月变瘦

按照上班族,不,应该是中国人的习惯来说,晚饭是最重要的,因为,只有晚饭,时间最充裕,所以晚饭最丰盛,也容易吃得多。但是这其实是不健康的习惯,尤其是对于想减肥的人...(展开)

饮食

 ​晚饭后散步可以减肥吗

对于很多人来说,晚饭后的休息时间比较充足,晚饭后散步就成了很多人的习惯。俗话说,饭后走一走,活到九十九。最新研究证实,刚吃完饭,胃里面太饱,不宜马上出去走,散步...(展开)