现在很多妹子是标准的吃货，想减肥但是吃起东西根本停不下来。一些意志力较强的MM忍住美食，辛苦减肥，但坚持不久就会放弃。于是乎，减肥收效甚微。今天给大家推荐几道美...(展开)

香蕉是人们常吃的一种水果，香蕉有着去便秘，减肥的功效，但是如果搭配上醋是否还有减肥的功效呢？近两年来减肥的人是越来越多，所以各种各样的减肥方法也横空出世，虽然减...(展开)

鸡胸肉热量低，饱腹感强是减脂期间最常见的肉类，也很适合各类减脂人群使用，减脂期间每天补充75克鸡胸肉可充分补充人体的所需脂肪酸、锌、铁等矿物质，有效帮助减脂。烹...(展开)