酸奶是我们平时生活中常见的食物，它能够将体内多余脂肪排出，润肠通便，促进新陈代谢，所以减肥效果还是不错的，再加上口感极佳，因此受到了人们的青睐，特别是女性朋友，...(展开)

糖是很多人喜爱吃的，糖的种类比较多，在对糖选择的时候，也是需要对糖进行很好的了解，这样吃的时候，才能够放心，糖一般都是以奶糖和水果糖为主，这两种糖在含有的热量和...(展开)