减肥对于女性朋友来说，永远是经久不衰的话题之一，生活中很多女性朋友为了减肥晚餐都用水果代替或者用水果降脂，但其实并不是所有的水果都能起到减肥功效的呢？榴莲高热量...(展开)

牛油果是大家很喜欢的一种水果，营养价值非常丰富，而且对身体也有好处。那么牛油果减肥能吃吗？很多减肥人士听到“油”这个字都会下意识的回避一下，害怕会发胖。那么牛油...(展开)

减肥和吃的存在就是一对冤家，相辅相成，想要减肥就要节食，但是又不得不靠食补来减肥，我们都知道想要减肥戒掉早餐是不科学的，午餐也不是明智之选，只有牺牲晚餐来保全大...(展开)

肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。下面跟随360常识网介绍有助于消除腹部脂肪的１０种食物。1、 牛油果。牛油果算得...(展开)

每天在办公室久坐不动，肚子上的肉也越来越多！吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材，终于可以边吃边瘦小腹了！下面跟随360常识网了...(展开)

想要瘦的人会更想瘦，想减肥的人与日俱增，每天都有很多人在叫着要减肥。但你知道以下这几种常见食物，会是你减肥路上的绊脚石吗？下面随360常识网来了解一下吧！女人多...(展开)

鸡胸脯肉除了营养价值高之外，其实对于一些减肥的朋友来说也可以起到很好的辅助减肥效果，可以做成鸡胸肉干丝，或者是蔬菜鸡胸肉饼，不仅美味，也有助于减肥。1、鸡胸肉干...(展开)