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饮食

 ​吃紫薯能减肥吗

紫薯属于五谷杂粮,现代生活中人们健康养生的最佳食品之一。紫薯本身主要含有硒元素和花青素,营养价值非常高,帮助促进消化、延缓衰老等,平时多吃的话可以很好地保护肠胃...(展开)

饮食

 ​喝蓝莓汁能减肥吗

说到了酸酸甜甜的水果,不得不提的一种水果就是蓝莓了。此外随着人们越来越注重我们的健康和形体,因而市面上推出了各种以蓝莓名义制作而成的蓝莓减肥胶囊,因此很多朋友都...(展开)