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饮食

 ​吃巧克力减肥 嘴馋MM减肥方法

巧克力减肥是日本人自创的一种减肥方法。很多人都觉得不可思议,巧克力这种高热量的食物也可以减肥,是真的吗?巧克力的热量的确很高,但是只要吃的时间正确,加上控制好吃...(展开)

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 ​看美食与减肥如何和谐相处

桂林米粉怎么吃都不胖 十大减肥特色美食产地:广西桂林、柳州一带热量:100大卡以内推荐理由:桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究,先将上好大米磨成浆,装袋...(展开)

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 ​经常吃什么会导致肥胖

肥胖这是一个大家都非常重视的问题,这是因为在我们的生活中经常会看到许多人因为肥胖而给自己带来了非常大的困难,甚至有的人因为肥胖散失了作为父母的权力。人们之所以会...(展开)

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 ​盘点网络上骗人的减肥食物

盘点网络上骗人的减肥食物骗人减肥食品一:苏打饼干有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。...(展开)

饮食

 ​减肥期间可以吃面包的吗?

减肥的时候必须注意将就正确健康的饮食方式,尽可能的减少热量的摄入,而在减肥期间其实是可以吃面包的,但是面包同样也有热量,所以任何食物,都要注意适量的原则。1、面...(展开)