节食是很多懒人惯用的减肥方法，可惜很少有人光靠节食就拥有了不反弹的好身材，因为人不能一辈子都去和自己的本能做斗争，那样活得多纠结和痛苦啊！其实，关于节食一些常见...(展开)

现实生活中有很多的人，有很多人存在着肥胖的症状。许多人认为肥胖是由于脾虚而引起，脾虚的话一般会导致胃口也不太好，食欲欠佳。导致肥胖的原因有许多许多的，肥胖被认为...(展开)

减肥已经成为了当下广大女性的追求，不论是对于胖的女生还是瘦的女生来说，都想要追求一个比较完美的身材，这时候很多人认为多吃一些高蛋白低碳水化合物就能起到减肥的效果...(展开)

想减肥，一定要管住嘴，特别是一些高脂肪的食物，一定不要吃！那么哪些食物脂肪含量高呢？和360常识网一起来了解下。这7种高脂肪食物不利于减肥1、披萨在减肥饮食中，...(展开)