饮食 8款低碳食谱 肉类变瘦身盟友香炸 吉列 猪排材料猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪2勺、橄榄油适量。烹调方法1、将猪腿肉放入保鲜袋中,用木棒轻轻...(展开)