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 ​白领肠胃不好怎么办

肠胃不好的原因有很多,但如果只要肠胃不适就盲目喝粥,很可能会有反效果哦~喝粥不能细嚼慢咽:胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽,这样可以使食物和唾液相混合,以便食物到...(展开)

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 ​怎么样减肥才有效果呢?

减肥一直都是女性们永恒的话题,也是永远都为之奋斗的事情,许多人往往都是永远处在减肥的路上。因为总是对自己的体重不满意,总是希望自己可以再瘦一些,这样穿起一些衣服...(展开)