方法 益脑瘦身的7天7种锻炼美国西雅图太平洋大学的约翰·梅迪纳博士就主张,通过锻炼身体来改善脑力。美国雅虎女性网近日刊出了专家设计的“益脑瘦身的7天7种锻炼”。星期一:去公园散步。美国密歇...(展开)
方法 找准五个平衡点 肥胖走远点如何避免减肥后反弹,他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。1.水分平衡因素采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法,虽然可以使脂肪的分解有一...(展开)