快好知 kuaihz

方法

 ​你不可小觑的日常减肥小细节

每天大部分时间都在办公室办公,久坐不起加上运动少,导致身材变形,赘肉横生,这让白领们很烦恼,该如何恢复苗条身材呢?利用一些日常减肥的方法,不仅效果好,而且还能节...(展开)

方法

 ​白领一分钟轻松减肥法

久坐办公室,不仅会长出水桶腰,更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示,49%的白领一族发胖了,其中28%体重增加超过10磅。朝九晚五的生活,让...(展开)

方法

 ​简单有效的减肥小妙招

美女们肯定都想知道简单有效的减肥方法,因为不管是运动还是吃减肥药,其实都容易给身体打来负担,主要是很多人其实都不能坚持。今天小编就来为大家分享一些简单有效的减肥...(展开)

方法

 ​减肥其实就是这么简单

全谷类食物可以为人体提供大量所需的营养物质,多多食用有益于身体健康,,大量的纤维素含量能保持长时间的饱腹感。是减肥食谱中最适合当主食的选择。种类也有很多种,看看...(展开)

方法

 ​减肥适合喝什么牛奶呢

我们都知道,减肥的朋友,在饮食方面有一定的要求,最好不要吃高热量、高脂肪的食物。那么对于某些食物,部分的朋友却分不清是否属于高脂肪、高热量的食物,例如牛奶。牛奶...(展开)

方法

 ​每天晚上喝酸奶会瘦身吗?

想要减肥的人,往往对于减肥的信息比较的敏感,一听说某种方法可以减肥,就想跃跃欲试,但是还是有一些忐忑,害怕会出现一些不良的反应。比如,知道了常喝酸奶可以减肥,但...(展开)

方法

 ​减肥期间怎么摄入热量呢?

很多在减肥期间的女性都几乎不敢吃东西,因为觉得减肥期间吃东西的话可能会让减肥效果一下子就反弹,但其实并不是这样的,在减肥期间你确实需要注意这一方面,但并不是让你...(展开)

方法

 ​夏季有什么快速减肥法吗

小S说体重三位数的女生没有未来!虽然这话是严重了点,但在这个以瘦为美的时代,瘦身是每个女生义不容辞的任务!如何在这个夏季展露完美身材呢?下面,给大家推荐8个快速...(展开)