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 ​减肥不成功的7个原因

因为生物演化的机制,持续的肾上腺素将会降低你身体的新陈代谢率来节约能源的消耗,所以如果你的目的是“减肥”(而不只是单纯运动)那最好降低持久耐力的训练,有更多研究...(展开)