节食减肥的副作用很大，反弹率高，可是还是有人会采用此残酷的减肥方法，最近发现节食减肥能够导致人死忘，快来看看节食减肥对人体的危害吧！  少女节食减肥危害多 ...(展开)

  减肥瘦身必须要有正确的方式和方法，否则，就会不仅没有瘦身效果，还有可能伤害身体健康。从美容护肤的角度考虑，减肥不伤身的窍门有很多，我们今天就制定了一个攻略，...(展开)

  11个日常好习惯 减肥不反弹  1、力量训练  力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在几个月内减少10磅体重。为...(展开)

  生活中有许多的不同的减肥方法，而减肥最主要的方法就是消去多余的脂肪。那么有什么比较好的方法能帮助我们消去多余的脂肪呢？下面给大家介绍实用的消脂减肥方法推荐，...(展开)

  要想减肥的美女们，冬天就更要注重减肥了，除非自己很有魄力，为了美丽只要风度不要温度，但是那也是不太可能的事情。由于冬季活动少，平时还跟朋友们聚聚吃吃火锅什么...(展开)

  健康减肥方法一、调整饮食结构  肥胖的原因是因为能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。调整饮食结构就是一种健康减肥方法，包括...(展开)