她脸好圆80kg脸变尖了55kg，现在和大家分享是如何瘦身?  从小身材都是刚好，没想到回家乡的一年就可以让我胖到80公斤，真的很夸张呢?但是当时没有想要减...(展开)

  许多人为了减肥都不吃主食，其实这种做法是错误的，主食中含有的淀粉、蛋白质、维生素等都是人体所必须的。不吃主食必定给身体健康带来影响。那么如何才能不节食又能减...(展开)

>>更多推荐：必看 大米瘦身全过程  专家表示：“同其它主食相比，马铃薯所含的淀粉不算多。比如说，烤马铃薯比大米饭、馒头、主食面包的能量还要低，而饱...(展开)

  人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少...(展开)

  冷米饭比热米饭更有利于减肥，为什么?因为冷米饭中的抗性淀粉有利于脂肪的充分燃烧，一起来了解详情吧。  冷米饭比热米饭更有利于燃脂  这是因为，冷米饭中有着温...(展开)

  一周减肥食谱大全星期一：三色冬瓜丝  原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒。  调料：盐、味精、色拉油、淀粉。  做法：1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，...(展开)

  炎炎夏季容易美眉们是不是觉得自己水肿了?要知道水肿也是胖啊所以大家千万不要忽视它。如果还有美眉不知道该如何来消水肿，那么久赶紧来尝试下小编给大家介绍的利水消...(展开)