综合 断食减肥的7大饮食方案 让你瘦到... 方案1 蜂蜜断食方案 材料:蜂蜜30-40g 做法:每餐以400-500c.c.的水冲泡,一天按三餐时间饮用。 ※除了正餐时间,肚子饿或疲劳的时候都可...(展开)