枸杞减肥法减脂瘦身功效揭秘  枸杞子能养肝，滋肾，润肺，据现代药理研究，枸杞子还具有延缓衰老、保肝、降血脂、抗脂肪肝、降血糖等作用。另外，枸杞子含有的脂肪成...(展开)

  现在越来越多的人都会选择通过减肥的方法来帮助自己拥有姣好的身材。那么在我们可以做什么料理来有效的帮助我们减肥呢？下面给大家介绍美味的自制美容减肥瘦身餐，供大...(展开)

  利水消水肿汤品  1、姜片海参炖鸡汤  材料：海参3只、鸡腿150g。  调料：姜一段、盐10g。  做法：首先将鸡腿洗干净切成块放入开水中烫掉血水后捞出，...(展开)

  减肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法  食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量  做法：  1、讲枸杞子洗净泡软，菠...(展开)

  枸杞海带减肥粥  材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。  做法：  1、先把炒决明...(展开)