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综合

 上班族摆脱小肚腩全攻略

  1、不要让精神压力促使多吃  当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。  2、少在外面吃饭  饭馆的饭往往比家做的...(展开)