一周早餐减肥食谱一、豆奶，蛋白粉，火腿面包  豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可；用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。  这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你...(展开)