减肥粥：荷叶粥  鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。  荷叶洗净，切成3厘米左右方块，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮10分钟，去渣留汁待用;...(展开)