许多人都知道减肥需要从饮食方面入手与运动相结合才能有比较好的效果。那么在冬季有哪些低脂肪的料理能帮助我们呢？下面给大家介绍冬季低脂肪减肥食谱推荐，供大家参考...(展开)

  减肥粥：木瓜银耳薏米羹  材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。  做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜...(展开)