1.早起喝一杯温水减肥  在早晨起来的时候，妹子们不妨尝试喝一杯温水，不仅可以暖胃，还可以帮助减肥。这有利于让体内的滞留物排除，还可以防止脂肪堆积在皮下，造...(展开)