民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法  减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。  生吃梨子的减肥方...(展开)