1、冬天运动减肥要选择合适的衣服  在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求。因为冬天运动与夏天运动非常不同，夏天只需要选择适合自己且舒适的衣服就可以随意...(展开)

  1、小心吃，肥肉不囤积  冬天到了，许多人习惯把晚餐消夜也顺便“换季”改成麻辣锅、烧烤、热炒~~过了冬天，可能连衣服都跟著“换号”成XL了。  所以我们要把...(展开)

  有人说，冬天减肥比较困难，其实不然。只要你用对方法，冬天照样能瘦成一道闪电。那么，冬天要如何减肥呢？一起来看看吧。  技巧一、早起沐浴  早上洗澡是有减肥效...(展开)

  冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。  有研究在...(展开)

  众所周知，肥胖对人的正常生活的影响是非常大的。肥胖不仅会影响个人外观形象，更重要的是可能引发各种慢性疾病，极大地危害个人身体健康。于是，肥胖的人开始变着法儿...(展开)