要想减肥，首先要知道人为什么会肥胖？你一直瘦不下来，可能每天都在重复着这些发胖原因。下面就跟小编一起详细了解吧！  为什么会发胖？这些发胖原因你有吗？  1...(展开)

  第1名：巧克力饼干  一年胖14公斤  每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。...(展开)

  女人我最大分享瘦身秘诀  殷琦  1、每天只吃芭乐或番茄裹腹 一个月最少减7公斤  曾为减肥，每天只吃大番茄、小番茄和芭乐这三种水果。每天饿的时候就切芭乐或...(展开)

  现在许多人普遍都会很晚才休息，因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢?下面给大家介绍好吃不发胖的...(展开)

  吃火锅的季节来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，39减肥编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方法，赶快看看吧。  秋...(展开)

  现在人们普遍作息都比较晚，那么对于有吃夜宵习惯的人而言，哪些夜宵吃了不发胖呢?下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵供大家参考。  温牛奶  睡前喝杯温奶有助于...(展开)

  现在许多人普遍都会很晚才休息，因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢？下面给大家介绍好吃不发胖的...(展开)