综合 春季快速减肥法 一月瘦10斤 一、减肥前的一些准备工作。 1、把所有的零食整理出来送人(最好送给那些吃不胖的朋友哦) 2、为自己准备一台秤和一条软尺,这样可以更好的监督鼓励自己,有时...(展开)