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 玄米瘦身餐 跟脂肪说拜拜

  玄米是我们所说的“糙米”。现代生活中由于人们在饮食上一味地追求“精”,使壳米中所含的丰富维生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食...(展开)

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 想瘦就瘦 苦瓜减肥食谱

    苦瓜减肥食谱1.甘苦两味苦瓜汁  材料(1人份)  苦瓜70克、青紫苏叶2片、鲜榨菠萝汁200毫升、蜂蜜或柠檬汁适量。  1、将苦瓜洗净后切块,记得不要...(展开)

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 苦瓜减肥食谱 瘦到让你尖叫

  苦瓜减肥食谱1.甘苦两味苦瓜汁  材料(1人份)  苦瓜70克、青紫苏叶2片、鲜榨菠萝汁200毫升、蜂蜜或柠檬汁适量。  1、将苦瓜洗净后切块,记得不要去掉...(展开)

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 秋季减肥效果好的早餐搭配

  想要的减肥的女士都知道想要减肥就需要很好的控制自己的饮食。而早餐是我们一天之中最重要的餐点我们该如何来搭配呢?下面给大家推荐几种能在秋季减肥的食谱供大家。 ...(展开)

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 秋季瘦身减肥营养汤推荐

  许多的人在秋季的时候都会选择喝一些营养汤来养生。而对于想要的减肥的人们而言,有哪些汤既能养生又能帮助我们减肥呢?下面给大家介绍几种秋季瘦身减肥营养汤推荐,供...(展开)

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 冬季美味减肥食谱大全

  冬季对于想要减肥的人而言是最好的一个季节。因为在这个季节里不仅可以通过适当的运动来减肥,还能通过一些减肥料理来帮助减肥。下面给大家介绍冬季美味减肥食谱大全,...(展开)

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 秋季5大减肥食谱 让你随便吃随时...

  秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富...(展开)

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 秋季减肥必喝的几种汤

  养生是秋季的头等大事,饮食方面贵在养阴防燥。因此,秋季的减肥饮食在考虑到其燃脂效果之外还要照顾到其养生功效。下面7款瘦身汤,滋润去燥,最适合秋季减肥。  1...(展开)

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 冬季10款最佳减肥食谱

  到了冬季,对于既不想运动又想要瘦身的女性来说,减肥食谱就成了她们最关心的一个话题了。那么吃什么能够减肥呢?今天小编就为大家介绍十款冬季减肥食谱,让大家能够在...(展开)

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 6道减肥食谱一周瘦10斤

  减肥食谱早餐一:营养咸豆花  材料:超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。  做法:  1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。 ...(展开)