山药萝卜减肥粥  材料：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许。  做法：  1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;  2、...(展开)

  薏仁山药减肥粥  材料：新鲜山药50g切块，薏仁20g，红枣3粒、枸杞10g洗净备用，80g大米。  做法：山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时。把淘好...(展开)