秋冬季，饭桌多了一些马铃薯、红薯、芋头这样的菜，别看这些菜外表不怎么好看，但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它们的滋补功效和减肥功效是其他食物无...(展开)

  山芋减肥粥  材料：山芋、粳米、盐  做法：  1、首先将粳米洗净，山芋洗净去皮，切成小丁备用。  2、然后倒水入锅中煮开，后放入粳米。  3、看到米粒涨满...(展开)