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 别怀疑!睡觉真的能减肥

  看到这个标题,你的第一反应是什么?这是梦话吧,怎么可能躺着就能瘦!或许你认为这是故弄玄虚,毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上,这是一项全新的减肥方式,...(展开)

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 白天没时间?试试睡着减肥方法

  睡觉减肥法的原理:  睡觉减肥,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素, 以指导身体把脂肪...(展开)

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 懒人睡觉减肥法 做个漂亮的睡美人

  懒人睡眠中轻松减肥  如果你每天的睡眠时间不足7个半小时,那么别再责怪那些瘦身食谱或者专家建言无效。你那喝白水也会变胖的体质,很大程度上缘于你短促的睡眠时间...(展开)

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 只要青春不要肉的方法

  检查下自己是否有或者易患“伪食欲”?!  1喜欢吃零食并随身携带  2情绪易波动,经常感到消极沮丧  3会在晚上或者是闲暇时间吃东西  4吃东西速度非常快。...(展开)