是不是还在为每天吃什么而发愁呢?对于正在减肥的妞们来说，这可是一个难题啊。担心吃多了会发胖，要不就是食物热量太高。不用担心，今天为大家介绍几款减肥的瘦身饮食...(展开)

  桂圆粟米粥  用料：桂圆肉15克，粟米100-200克。  做法：将桂圆肉洗净与粟米煮。  功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。  核桃粥  用料：...(展开)

  胡萝卜蛤蜊减肥粥  原料：胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。  做法：首先把白粥煮开，加胡萝卜丁煮10分钟，再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝，继续煮15分钟。最后把洗...(展开)