春节是我们的国家的传统节日。因此在这个节日期间有许多的饭局，导致许多人都容易发胖，那么在春节的时候有什么比较好的方法能减肥瘦身呢？下面给大家介绍春节减肥瘦身...(展开)

  一、微波茄汁冬瓜  材料：冬瓜，番茄。  1.冬瓜洗净去皮、去瓤，姜切丝备用。  2.番茄切成牙状;冬瓜切厚片。  3.将冬瓜片码放在微波器皿中，撒上姜丝。...(展开)

  秋季的气候特点是“燥气当令”，要贴好美颜膘，就要喝对那碗汤才行。  山药玉米排骨汤  推荐理由：以“润”对燥，山药能补肺益肾，玉米中粗纤维多，有利于消除便秘...(展开)

  鸡肉薏米减肥粥  材料：薏米、鸡胸肉、水、酱油、葱花、紫菜碎。  做法：首先将薏米泡水洗净后，和水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加酱油调味并关...(展开)