我们都知道多吃豆类有益于身体健康，而且豆类食品在生活中也是十分地常见，大家对它们也是十分地熟悉。但是，大家知不知道，豆类可是减肥的上好佳品呢？  吃豆类的减...(展开)

  花生是过年必不可少的干货零食。如果您是一个想要丰胸的MM，那么就不妨吃吃花生，当然吃法是有讲究的。如何吃花生能丰胸?  一、吃生花生米  买生的花生米(一定...(展开)

  早餐是一天之中最重要的一个餐点。那么在秋季的时候有什么早餐搭配吃了能不发胖呢？下面给许多想要瘦身的女性推荐几种健康低脂的早餐，让大家吃的健康，又不用担心发胖...(展开)

  早餐是我们的生活中比较重要的一餐。但是外面的早餐不一定健康经济。那么我们如何才能自己制作经济健康的减肥早餐呢？下面给大家介绍相关的早餐做法供大家参考。  水...(展开)

  寒性体质的人：  想知道自己是属于哪一种体质，做个测验就可知道了。  1.即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)  2.舌头的颜色呈深红。(是/否)  3.说话...(展开)

  生活中大家都知道喝粥能养生。那么对于想要减肥的人而言有哪些粥既能养生又能减肥呢？下面给大家介绍适合当早餐的排毒减肥养生粥，供大家参考。  香蕉粥  材料：香...(展开)

  早餐是我们的日常生活中不可缺少的重要一餐，那么对于想要减肥瘦身的人而言又该如何选择搭配自己的早餐呢？下面给大家介绍健康的排毒减肥早餐，供大家参考。  水果酸...(展开)

  生活中许多的人都有喝汤的习惯，那么对于想要减肥的人而言喝什么汤能比较有效的减肥呢？下面给大家介绍营养美味的自制减肥汤推荐，供大家参考。  苹果减肥汤  功效...(展开)

  豆类减肥食谱定量餐：  一周豆类减肥食谱：周一  早餐：豆豆粥一份，苹果一个。  午餐：米饭一份，凉拌青菜一份，去皮鸡肉100克。  晚餐：豆豆粥一份，水煮...(展开)