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综合

 最省钱的减肥妙招大盘点

  方法一:步行  每星期最低限度3次,每次连续步行20分钟,并且摆动手臂及原地踏步。  方法二:上楼梯  无论到哪儿,放弃电梯,如果你每星期上楼梯3—4次,每...(展开)