红豆减肥的方法有很多，总的来说有三种类型，一种是运动减肥，就是消耗体内的脂肪，一种是饮食减肥，避免摄入过多的油脂脂肪等，另一种是药物手术减肥，虽然都可以减肥...(展开)

  减肥粥：马蹄绿豆粥——美肤减肥  材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。  做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成...(展开)