老年人乘坐公交车出行是常见的一种安全乘车方式，而老年公交卡是对老年人的优待，体现了社会对老年人的一种关爱，那么公交老年卡办理条件有哪些呢？接下来小编就来为大家讲...(展开)

步行的目的在于增强体质，拥有良好的身形和健康的体魄，所以步行对老年人而言意义是重大的。但是因为老年人上了年纪，肌体细胞衰老，脏器功能衰退，抵抗力差，所以容易生病...(展开)

有句话叫“千里之行，始于足下”，可见脚的作用是非常大的。同时因为鞋子是保护脚的工具，所以鞋子的重要作用是毋庸置疑的。要想鞋子发挥作用，选择一双合适的鞋子也是非常...(展开)

由于老年人上了岁数身体比较弱，所以老年人平时一定要多运动锻炼身体，说起运动，一双好的运动鞋是必不可少的。那么老年人怎么选择运动鞋呢？接下来本站小编谈谈老年人如何...(展开)

对老年人而言步行可能算锻炼身体措施中最好的的办法了，老年人虽然不可以做剧烈的运动，不过相对温柔的步行的健身效果也非常好。那么老年人怎样合理步行健身呢？假期郊外游...(展开)

人人都知道“生命在于运动”，生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的，珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要...(展开)

老年人身体比较衰弱，所以常常需要锻炼，而走路对老年人身体健康，有很大好处，这一事实已受到了世界的瞩目。尤其是快走，为了区别快走与日常生活中的走路，人们又称前者为...(展开)

老人喜爱散步，散步时绝对称得上是悠然自得，而且散步还能够强身健体。但是老人平衡力较差、重心不稳，行走时若不注意步行速度则可能会摔倒。那么在平时散步时，老人步行速...(展开)

老年人在生活中避免不了外出，如抱抱孙子、逛逛公园、跳跳广场舞、旅行等。老年人历经了很多生活的酸甜苦辣，接下来该享福了。但是老年人年龄大，身体不灵便，必须注意安全...(展开)

现在很多老年人自认为自己身体条件很不错，家庭条件也允许，所以就想自己驾车出行，那么，老人开车如何避免发生危险呢？自驾出行安全隐患及注意事项有哪些呢？今天我们就跟...(展开)

老年人散步有延缓骨骼退化、减少心肌梗塞危险、促进新陈代谢等许多好处，所以老年人都喜欢散步，散步的同时又能锻炼身体，何乐而不为呢？那么老年人饭后散步需要注意什么？...(展开)

老人像小孩一样，所以我们要像爱孩子一样爱父母，那么老人乘地铁如何避免突发疾病?一.延缓骨质疏松坚持适当运动、加强防摔措施，预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素...(展开)

可能我们听到老人开车会很诧异，但事实就是很多老年人都已经加入了驾车出行的行列，比起挤公交车和乘坐出租车，驾车无疑自由度是最高的，那么，为什么老人开车更危险呢？自...(展开)

我们一年四季都离不开鞋子，鞋子不仅能保护我们的脚，还能起到美观的作用，但是如果穿的鞋子不当，会给我们身体带来伤害的，甚至会引发脚部疾病。特别是老年人身体大都弱，...(展开)

老年人年龄大，腿脚不好，所以步行出门必须防范意外伤害，以保障自身安全。那么老人步行出门如何预防意外伤害呢？一、老年人腿脚不利索，所以步行时千万不要到高低不平的地...(展开)

步行是好处之多，令人惊讶，特别是对于老年人，步行能够减轻体重、下降血液胆固醇水平、削减患高血压的危险、推迟人体衰老进程，还可健壮骨骼，避免骨质疏松症，增强身体的...(展开)